🥛
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Kaç Kalori?
yağsız, içilebilir kıvam, taze peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
43
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 35%
Protein
8g
· 62%
Yağ
0.2g
· 3%
Lif
0g
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Gibi Besinler
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek yağsız içilebilir taze peynir kaç kalori?
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda, 100 gramda 43 kalori içerir. Aynı miktarda 8 gram protein bulunur.
Sek yağsız içilebilir taze peynir diyete uygun mu?
100 gramında 0,2 gram yağ ve 43 kalori içerdiği için düşük yağlı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz tipi ve esnek beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sek yağsız taze peynir içilebilir kıvamda hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.