🥤
Sek protein sürü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sek protein sürü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 26%
Protein
7.5g
· 57%
Yağ
1g
· 17%
Lif
0g
Sek protein sürü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Sek protein sürü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sek protein sürü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sek protein sürü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sek protein sürü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sek protein sürü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sek protein sürü Gibi Besinler
Sek protein sürü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sek protein sürü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Sek protein sürü, 100 gramında 60 kalori ve 7,5 gram protein içerir. Aynı miktarda 3,5 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ bulunur.
Sek protein sürü kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 30 olan Sek protein sürü düşük glisemik indeksli bir içecektir. Ancak süt alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt ürünü içerir.
Sek protein sürü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.