Sütaş Besin Değerleri

EatBetter'da Sütaş markasına ait 153 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları peynir, yoğurt, kefir & ayran ve süt & sütlü içecekler. Sütaş ürün kalorileri listede 100 gramda 10–740 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 92 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Ayran ve Sütaş Labne var.

Listede en kalabalık grup peynir (43 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 10–360 kcal arasında, en popülerleri Sütaş Süzme Peynir ve Sütaş Labne. Yoğurt, kefir & ayran grubunda 40 ürün var ve kalori değerleri 34–110 kcal arasında; en popülerleri Sütaş Ayran ve Sütaş light yoğurt. Süt & sütlü içecekler grubunda 12 ürün var ve kalori değerleri 42–76 kcal arasında; en popülerleri Sütaş Laktozsuz Süt ve Sütaş marka süt. Kahve grubunda 3 ürün var ve kalori değerleri 60–67 kcal arasında; en popülerleri Sütaş Latte ve Latte (Sütaş). Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori süt & sütlü içecekler grubunda 60 kcal, peynir grubunda 250 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Sütaş Protein Sade Kuark ürününde (10 kcal), en fazla kalori Sütaş Tereyağı ürününde (740 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: peynir grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 350 kcal var. Protein tarafında Sütaş az yağlı yüksek proteinli peynir öne çıkıyor: 100 gramında 28 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir kase, kutu ya da bardak 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.