🥛
Sütaş Salep Kaç Kalori?
Sütaş Salep, süt, şeker ve salep tozu ile yapılan geleneksel sıcak bir içecektir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütaş Salep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.5g
· 68%
Protein
2.8g
· 13%
Yağ
1.8g
· 19%
Lif
0.2g
Sütaş Salep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Sütaş Salep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütaş Salep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütaş Salep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütaş Salep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütaş Salep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütaş Salep Gibi Besinler
Sütaş Salep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütaş Salep kaç kalori?
Sütaş Salep, 100 gramında 85 kalori içerir. Aynı miktarda 14,5 g karbonhidrat, 2,8 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.
Sütaş Salep diyete uygun mu?
100 gramında 85 kalori bulunan Sütaş Salep; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir ve süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sütaş Salep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.