Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍓
Sütaş Hüptrik çilekli süt Kaç Kalori?
çilek aromalı sütlü içecek
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 şişe (küçük) Sütaş Hüptrik çilekli süt (180 g) 140 kaloridir. 100 gramında 78 kalori vardır. İçinde 20.7 g karbonhidrat, 5 g protein, 4.3 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %29'unu karşılar. Glisemik indeksi 43 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Sütaş Hüptrik çilekli süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 şişe (küçük) · 180 g
140
KCAL / 180G
Karbonhidrat
20.7g
· 8% GDV
Protein
5g
· 10% GDV
Yağ
4.3g
· 6% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 59% · Protein 14% · Yağ 27%
Sütaş Hüptrik çilekli süt besin değerleri tablosu · 1 şişe (küçük) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 140 kcal | |
| Yağ | 4.3 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.7 g | 14% |
| Trans yağ | 0.14 g | |
| Sodyum | 81 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 20.7 g | 8% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 5 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Şişe Sütaş Hüptrik çilekli süt Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 şişe (küçük) | 180 g | 140 kcal |
| 100 g | 100 g | 78 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 125 g | 98 kcal |
| 1 paket (küçük) | 180 g | 140 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 180 g | 140 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 200 g | 156 kcal |
| 1 şişe (orta) | 250 g | 195 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 330 g | 257 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 78 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sütaş Hüptrik çilekli süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütaş Hüptrik çilekli sütün içinde neler var?
Sütaş Hüptrik çilekli süt, çilek aromalı bir süt içeceğidir. Tam içerik ve kullanılan aroma ya da çilek bileşenleri ambalajdaki içerik listesinde belirtilir; ürün formülü değişebileceğinden kesin içerik için paketi esas alın.
Sütaş Hüptrik çilekli süt gerçek çilek içeriyor mu?
Ürünün çilek aromalı olması, gerçek çilek meyvesi içerdiğini tek başına göstermez. Meyve püresi veya suyu kullanılıp kullanılmadığını Sütaş Hüptrik çilekli sütün ambalajındaki içerik listesinde arayın.
Sütaş Hüptrik çilekli süt çocuklar için uygun mu?
Evet, süt ürünlerini tolere eden çocuklar tüketebilir. Ancak çilekli süt suyun ya da çeşitli besinlerden oluşan bir öğünün yerini tutmaz; çocuklara sık vermeden önce ambalajındaki şeker ve içerik bilgisini inceleyin.
Sütaş Hüptrik çilekli süt açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Sütaş Hüptrik çilekli sütü buzdolabında saklayıp kısa sürede tüketin. Ambalaj üzerindeki açıldıktan sonra saklama talimatı ve tüketim süresi önceliklidir; oda sıcaklığında uzun süre beklemiş ürünü içmeyin.
Sütaş Hüptrik çilekli süt soğuk mu içilir?
Sütaş Hüptrik çilekli süt soğuk içilebilir; soğutmak ferah bir içim sağlar. Pakette soğuk servis şartı belirtilmiyorsa oda sıcaklığında da içilebilir, ancak açılmış ürünü buzdolabında tutun.
Sütaş Hüptrik çilekli süt laktoz içerir mi?
Evet, süt bazlı bir içecek olduğu için Sütaş Hüptrik çilekli süt laktoz içerebilir. Laktoz intoleransınız varsa ve bu ürünü tüketince yakınma yaşıyorsanız, laktozsuz olduğu belirtilmedikçe tercih etmeyin.
Sütaş Hüptrik çilekli süt ısıtılır mı?
Isıtılabilir, ancak Sütaş Hüptrik çilekli süt genellikle soğuk içilen bir içecektir. Isıtacaksanız ambalajı mikrodalgaya koymayın; içeceği uygun bir kaba aktarın ve aşırı ısıtmadan önce karıştırın.
Sütaş Hüptrik çilekli süt kahvaltıda içilir mi?
Evet, Sütaş Hüptrik çilekli süt kahvaltıda içilebilir veya kahvaltının yanında sunulabilir. Tek başına dengeli bir kahvaltı sayılmaz; yumurta, tam tahıllı ekmek ya da meyve gibi besinlerle birlikte tüketebilirsiniz.
Sütaş Hüptrik çilekli süt ile çilekli milkshake aynı şey mi?
Hayır, Sütaş Hüptrik çilekli süt hazır, aromalı bir süt içeceğidir; milkshake ise genellikle sütü meyve, dondurma veya başka malzemelerle karıştırarak hazırlanır. Kıvamı ve içeriği tarifine göre değişir.
Diyabeti olanlar Sütaş Hüptrik çilekli süt içebilir mi?
Diyabeti olanlar Sütaş Hüptrik çilekli sütü beslenme planlarındaki karbonhidrat miktarını hesaba katarak tüketebilir. Ürünün şeker içeriği için ambalajı kontrol edin; kişisel öğün planınız konusunda diyetisyen veya doktorunuza danışın.
Sütaş Hüptrik çilekli süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.68µg · 28% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
B5
0.58mg · 12% GDV
Biotin
2.16µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
153mg · 22% GDV
Kalsiyum
198mg · 20% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Sodyum
81mg · 4% GDV
Sütaş Hüptrik çilekli süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütaş Hüptrik çilekli süt Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 şişe (küçük) (180 g) için alınan 140 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sütaş Hüptrik çilekli süt Nedir?
Sütaş Hüptrik çilekli süt, Sütaş’ın çilek aromalı, içime hazır süt içeceğidir. Sütü meyvemsi ve tatlı bir lezzetle sunan, kapalı şişede satılan pratik bir üründür.
Buzdolabında soğutup özellikle kahvaltıda ya da gün içinde ara öğün olarak içebilirsiniz; küçük şişesi çantaya atıp yanınızda taşımaya da uygundur. Pürüzsüz kıvamı ve belirgin tatlılığı, sade süte göre daha keyifli bir seçenek arayanlara hitap eder. Besin değerleri bakımından karbonhidratı öne çıkar; 100 gramında 2,8 gram protein bulunur. Daha doyurucu bir ara öğün için yanında taze meyve veya sade bir sandviç tercih edebilirsiniz.
Sütaş Hüptrik çilekli süt Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sütaş Hüptrik çilekli süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütaş Hüptrik çilekli süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütaş Hüptrik çilekli süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütaş Hüptrik çilekli süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütaş Hüptrik çilekli süt ile Karşılaştır
Sütaş Hüptrik çilekli süt Gibi Besinler
Sütaş Hüptrik çilekli süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.