Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Kaç Kalori?
Çocuklara özel sütlü tatlı, protein ve kalsiyum kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Sütaş Hüptirik sütlü tatlı 110 kaloridir. İçinde 18 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 2.5 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 7% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
2.5g
· 3% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 67% · Protein 12% · Yağ 21%
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 110 kcal | |
| Yağ | 2.5 g | 3% |
| Doymuş yağ | 1.5 g | 8% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 45 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18 g | 7% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 100 g | 110 kcal |
| 1 paket (küçük) | 60 g | 66 kcal |
| 100 g | 100 g | 110 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 110 kcal |
| 1 adet (bütün) | 100 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 110 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 132 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 165 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 200 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 110 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı nedir?
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı, süt bazlı, hazır tüketilen paketli bir tatlıdır. Soğuk servis edilen pratik bir ara öğün veya tatlı olarak düşünülebilir; ana öğünün yerini tutmaz.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı soğuk mu yenir?
Evet, Sütaş Hüptirik sütlü tatlı genellikle soğuk yenir. Tüketmeden önce buzdolabında bekletmek kıvamını korur; servis için ayrıca ısıtmanız gerekmez.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı buzdolabında saklanmalı mı?
Evet, Sütaş Hüptirik sütlü tatlıyı buzdolabında saklayın. Sütlü bir ürün olduğu için oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın ve ambalajdaki saklama talimatlarına uyun.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı açıldıktan sonra saklanır mı?
Açıldıktan sonra Sütaş Hüptirik sütlü tatlıyı bekletmeden tüketmek en iyisidir. Bir kısmı kaldıysa hemen kapatıp buzdolabına koyun ve ambalajın açıldıktan sonraki tüketim talimatını izleyin.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı dondurulabilir mi?
Sütaş Hüptirik sütlü tatlıyı dondurmak önerilmez. Çözüldüğünde sütlü tatlının kıvamı ve dokusu bozulabilir; ürünü ambalajında belirtildiği şekilde buzdolabında saklamak daha uygundur.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı çocuğun okul beslenmesine konur mu?
Evet, Sütaş Hüptirik sütlü tatlı okul beslenmesine konabilir; ancak soğuk tutulmalıdır. Beslenme çantasına buz aküsü ekleyin ve tatlıyı saatlerce sıcak ortamda bekletmeyin.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı ısıtılarak yenir mi?
Sütaş Hüptirik sütlü tatlıyı ısıtmak yerine soğuk tüketin. Isıtma, hazır sütlü tatlının kıvamını değiştirebilir; ambalajında özel bir servis önerisi varsa onu uygulayın.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı çocuklara her gün verilir mi?
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı çocuklara ara sıra verilebilir, ancak her gün temel ara öğün olarak sunmak iyi bir çeşitlilik sağlamaz. Meyve, yoğurt ve diğer besleyici seçeneklerle dönüşümlü tercih edin.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı kahvaltı yerine geçer mi?
Hayır, Sütaş Hüptirik sütlü tatlı dengeli bir kahvaltının yerini tutmaz. Kahvaltıda farklı besin gruplarına yer verin; bu ürünü isterseniz öğünden sonra tatlı olarak sunun.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı laktoz intoleransı olanlara uygun mu?
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı süt bazlı olduğu için laktoz içerebilir ve laktoz intoleransı olanlarda belirti oluşturabilir. Laktozsuz olduğu açıkça belirtilmedikçe laktozsuz bir ürün olarak kabul etmeyin.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Çinko
0.5mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Sodyum
45mg · 2% GDV
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 110 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Nedir?
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı, Sütaş’ın süt bazlı, tek porsiyonluk hazır tatlılarından biridir. Evde pişirilen muhallebi gibi kaşıkla yenir; pratik olmasıyla öne çıkar. Sütlü, tatlı ve yumuşak kıvamlıdır. Genellikle soğuk servis edilir; çocuklara ara öğünde, yemekten sonra ya da okul çantasına konarak sunulabilir. Türkiye’de kahvaltıdan çok çay saatine veya akşam yemeği sonrası tatlı isteğine uygundur. Porsiyon başına 3,2 g protein içerir ve süt ürünlerine özgü kalsiyumun kaynağıdır. Daha hafif bir ara öğün için yanında taze meyve sunabilir, tatlıyı tek başına da tüketebilirsiniz.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı ile Karşılaştır
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı Gibi Besinler
Sütaş Hüptirik sütlü tatlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.