🥣
Sütaş Protein Sade Kuark Kaç Kalori?
Yüksek proteinli sade kuark
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sütaş Protein Sade Kuark Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
10
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
10g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Sütaş Protein Sade Kuark Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
100mg · 14% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sütaş Protein Sade Kuark Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sütaş Protein Sade Kuark İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sütaş Protein Sade Kuark Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sütaş Protein Sade Kuark Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sütaş Protein Sade Kuark Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Sütaş Protein Sade Kuark Gibi Besinler
Sütaş Protein Sade Kuark Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütaş Protein Sade Kuark kaç kalori ve protein içerir?
Sütaş Protein Sade Kuark, 100 gramında 10 kalori ve 10 g protein içerir. Karbonhidrat ve yağ miktarı 0 gramdır.
Sütaş Protein Sade Kuark keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunması nedeniyle keto diyete uygundur. Glisemik indeksi 15'tir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Sütaş Protein Sade Kuark hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.