EatBetter'da IKEA markasına ait 61 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları fast food & restoran ürünleri, hazır yemekler ve paketli atıştırmalıklar. IKEA ürün kalorileri listede 100 gramda 35–570 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 220 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında İkea köfte, İKEA İsveç dana köfte ve IKEA İsveç köftesi var.

IKEA Ürün Grupları ve Besin Bilgileri

Listede en kalabalık grup fast food & restoran ürünleri (18 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 85–570 kcal arasında, en popülerleri İkea köfte ve İKEA İsveç dana köfte. Hazır yemekler grubunda 7 ürün var ve kalori değerleri 46–230 kcal arasında; en popülerleri Ikea tavuk köftesi ve IKEA Bitki Köftesi. Paketli atıştırmalıklar grubunda 4 ürün var ve kalori değerleri 210–430 kcal arasında; en popülerleri IKEA bisküvisi ve IKEA çavdar kraker. Dana eti grubunda 4 ürün var ve kalori değerleri 195–250 kcal arasında; en popülerleri Fırında Ikea köftesi ve İsveç köfte (Ikea). Soslar & çeşniler grubunda 2 ürün var ve kalori değerleri 78–90 kcal arasında; bunlar IKEA köfte sosu ve IKEA köfte sosu. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori soslar & çeşniler grubunda 84 kcal, paketli atıştırmalıklar grubunda 425 kcal.

Fast Food & Restoran Ürünleri — 18 ürün · 85–570 kcal / 100 g
Hazır Yemekler — 7 ürün · 46–230 kcal / 100 g
Paketli Atıştırmalıklar — 4 ürün · 210–430 kcal / 100 g
Dana Eti — 4 ürün · 195–250 kcal / 100 g
Soslar & Çeşniler — 2 ürün · 78–90 kcal / 100 g
Fırın & Pastane Ürünleri — 2 ürün · 290–348 kcal / 100 g

IKEA Ürünlerini Nasıl Karşılaştırabilirsiniz?

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Ikea Karışık Salata ürününde (35 kcal), en fazla kalori Kızarmış Soğan (IKEA) ürününde (570 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: fast food & restoran ürünleri grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 485 kcal var. Protein tarafında IKEA Tavuk Kanat öne çıkıyor: 100 gramında 23,8 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.

Sıkça sorulan sorular

IKEA ürünleri kaç kalori?

Listelenen 61 IKEA ürününün kalorisi 100 gramda 35–570 kcal arasında; ortanca değer 220 kcal. En düşük değer Ikea Karışık Salata, en yüksek değer Kızarmış Soğan (IKEA) ürününde.