Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
IKEA tarçınlı kurabiye Kaç Kalori?
Tarçın aromalı tatlı bisküvi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) IKEA tarçınlı kurabiye (8 g) 39 kaloridir. 100 gramında 490 kalori vardır. İçinde 5.4 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 1.8 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
IKEA tarçınlı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 8 g
39
KCAL / 8G
Karbonhidrat
5.4g
· 2% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
1.8g
· 2% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 55% · Protein 4% · Yağ 41%
IKEA tarçınlı kurabiye besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (8 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 39 kcal | |
| Yağ | 1.8 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.76 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 24 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 5.4 g | 2% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük IKEA tarçınlı kurabiye Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 8 g | 39 kcal |
| 1 adet (mini) | 6 g | 29 kcal |
| 2 adet (orta) | 16 g | 78 kcal |
| 3 adet (büyük) | 24 g | 118 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 147 kcal |
| 5 adet (çok büyük) | 40 g | 196 kcal |
| 100 g | 100 g | 490 kcal |
| 1 paket (küçük) | 150 g | 735 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 490 kaloriye göre hesaplanmıştır.
IKEA tarçınlı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
IKEA tarçınlı kurabiyenin içinde neler var?
IKEA tarçınlı kurabiye genellikle un, şeker, yağ ve tarçınla hazırlanan çıtır bir bisküvidir. Tarçınlı tadı öne çıkar; tarif ve içerik, ürünün satıldığı ülkeye veya döneme göre değişebilir.
IKEA tarçınlı kurabiye Türkiye’de nerede bulunur?
IKEA tarçınlı kurabiye, satışta olduğu mağazaların IKEA market bölümünde bulunabilir. Ürünlerin bulunurluğu mağazaya ve döneme göre değiştiğinden, gitmeden önce ilgili mağazanın güncel ürün bilgisine bakmak zaman kazandırır.
IKEA tarçınlı kurabiye nasıl bir tada ve dokuya sahiptir?
IKEA tarçınlı kurabiye tatlı, belirgin tarçın aromalı ve genellikle gevrek yapıdadır. Yumuşak, kekimsi bir kurabiye beklemeyin; ince ve çıtır dokusu onu çay ya da kahvenin yanında atıştırmalık olarak uygun kılar.
IKEA tarçınlı kurabiye pepparkakor ile aynı mı?
IKEA tarçınlı kurabiye her zaman pepparkakor ile aynı ürün değildir. Pepparkakor, İsveç mutfağında baharatlı ve ince çıtır kurabiyeler için kullanılan addır; tarçınlı kurabiyede ise tarçın aroması öne çıkar ve tarif farklı olabilir.
IKEA tarçınlı kurabiye nasıl saklanır, çıtırlığı nasıl korunur?
IKEA tarçınlı kurabiyeyi hava almayan bir kapta, serin ve kuru yerde saklayın. Nem kurabiyeyi yumuşatabilir; bu nedenle paketi açtıktan sonra ağzını kapalı tutmak, gevrekliğini korumaya yardımcı olur.
IKEA tarçınlı kurabiye dondurucuya konur mu?
Evet, IKEA tarçınlı kurabiye dondurucuda saklanabilir. Kurabiyeleri hava geçirmeyen bir poşete veya kaba koyup çözdürdükten sonra kısa süre açıkta bekletin; böylece yüzeyde oluşabilecek nemin dağılmasına yardımcı olursunuz.
IKEA tarçınlı kurabiye çayla nasıl servis edilir?
IKEA tarçınlı kurabiye, Türk çayının yanında sade olarak servis edilebilir. Gevrek ve tatlı tadı çayın acılığıyla iyi dengelenir; isterseniz kahveyle veya küçük bir tatlı tabağında meyveyle birlikte de sunabilirsiniz.
IKEA tarçınlı kurabiyenin ev yapımı benzeri nasıl hazırlanır?
IKEA tarçınlı kurabiyeye benzeyen ev yapımı bir kurabiye için un, şeker, yağ ve tarçınla gevrek bir hamur hazırlayın. Hamuru ince açıp küçük parçalar kesin; kızarana kadar pişirmek çıtır doku verir.
IKEA tarçınlı kurabiye tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, IKEA tarçınlı kurabiyeyi tatlılarda kullanabilirsiniz. Ufalanmış kurabiyeler cheesecake veya bardakta hazırlanan tatlılara taban ya da katman olur; tarçın aroması özellikle elma ve sütlü tatlılarla uyum sağlar.
IKEA tarçınlı kurabiye çocuklara ara öğün olarak verilir mi?
Evet, IKEA tarçınlı kurabiye ara sıra çocuklara küçük bir atıştırmalık olarak verilebilir. Tatlı bir kurabiye olduğu için günlük ara öğünleri sürekli bununla değiştirmek yerine meyve, yoğurt gibi seçeneklerle dönüşümlü sunun.
IKEA tarçınlı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.24mg · 2% GDV
K Vitamini
0.48µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Biotin
0.1µg · 0% GDV
Mineraller
Selenyum
0.96µg · 2% GDV
Manganez
0.04mg · 2% GDV
Bakır
0.01mg · 1% GDV
Sodyum
24mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
9.2mg · 0% GDV
IKEA tarçınlı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
IKEA tarçınlı kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (8 g) için alınan 39 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
IKEA tarçınlı kurabiye Nedir?
IKEA tarçınlı kurabiye, IKEA mağazalarında satılan, hamuruna tarçın katılmış tatlı bir kurabiyedir. İsveç kökenli IKEA’nın ürün yelpazesinde yer alsa da, bunu belirli bir yöresel tarifin aynısı olarak düşünmek gerekmez; pratik bir paketli atıştırmalıktır.
Tarçın kokusu ve gevrek dokusuyla çay ya da kahvenin yanında, ara öğünde veya tatlı isteğini gidermek için yenebilir. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; protein ve lif katkısı görece sınırlıdır. Siz de porsiyonu küçük tutup sade kahvenin ya da şekersiz çayın yanında servis ederek tatlılığı dengeleyebilirsiniz.
IKEA tarçınlı kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
IKEA tarçınlı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
IKEA tarçınlı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
IKEA tarçınlı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
IKEA tarçınlı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.76g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
IKEA tarçınlı kurabiye ile Karşılaştır
IKEA tarçınlı kurabiye Gibi Besinler
IKEA tarçınlı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.