🍗
IKEA tavuk köfte Kaç Kalori?
yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
IKEA tavuk köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 19%
Protein
14.5g
· 26%
Yağ
13.5g
· 55%
Lif
0.6g
IKEA tavuk köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
IKEA tavuk köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
IKEA tavuk köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
IKEA tavuk köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
IKEA tavuk köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
IKEA tavuk köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
IKEA tavuk köfte Gibi Besinler
IKEA tavuk köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
IKEA tavuk köfte kaç kalori?
IKEA tavuk köfte 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14,5 g protein, 10,5 g karbonhidrat ve 13,5 g yağ bulunur.
IKEA tavuk köfte diyete uygun mu, gluten içerir mi?
IKEA tavuk köfte omnivor beslenmeye uygundur ancak işlenmiş bir üründür. Gluten ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
IKEA tavuk köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.