Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
IKEA hot dog Kaç Kalori?
Uygun fiyatlı işlenmiş sosisli sandviç
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (bütün) IKEA hot dog (95 g) 264 kaloridir. 100 gramında 278 kalori vardır. İçinde 20.9 g karbonhidrat, 10 g protein, 15.7 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 0.7 µg B12 ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
IKEA hot dog Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (bütün) · 95 g
264
KCAL / 95G
Karbonhidrat
20.9g
· 8% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
15.7g
· 20% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 32% · Protein 15% · Yağ 53%
IKEA hot dog besin değerleri tablosu · 1 adet (bütün) (95 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 264 kcal | |
| Yağ | 15.7 g | 20% |
| Doymuş yağ | 5.51 g | 28% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 741 mg | 32% |
| Karbonhidrat | 20.9 g | 8% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 10 g | 20% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet IKEA hot dog Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (bütün) | 95 g | 264 kcal |
| ½ adet (yarım) | 48 g | 133 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 209 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 95 g | 264 kcal |
| 100 g | 100 g | 278 kcal |
| 1 adet (büyük) | 115 g | 320 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 417 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 190 g | 528 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 278 kaloriye göre hesaplanmıştır.
IKEA hot dog Hakkında Sık Sorulan Sorular
IKEA hot dog hangi etten yapılıyor?
Türkiye’de satılan IKEA hot dog, dana sosisle hazırlanır. Sosisin içeriği ve tarifi ülkeye göre değişebildiğinden, başka bir ülkedeki IKEA hot dog’un da aynı etten yapıldığını varsaymayın.
IKEA hot dog helal mi?
Türkiye’deki IKEA hot dog dana sosisle sunulur; ancak helal uygunluğu yalnızca et türüne bakılarak kesinleştirilemez. Helal sertifikası veya üretim bilgisi sizin için önemliyse, satın aldığınız yerdeki güncel ürün bilgisini sorun.
IKEA hot dog ile vejetaryen hot dog arasındaki fark nedir?
IKEA hot dog sosisli bir üründür; vejetaryen hot dog ise et yerine bitkisel içeriklerle hazırlanır. IKEA’nın vejetaryen seçeneğinin içeriği ve bulunabilirliği mağazaya göre değişebilir; iki ürünün tadı ve dokusu da aynı değildir.
IKEA hot dog neden bu kadar uygun fiyatlı?
IKEA hot dog, mağazaların bistro bölümünde hızlı ve ekonomik bir yiyecek seçeneği olarak sunulur. Standartlaştırılmış ürün ve servis düzeni maliyeti düşük tutmaya yardımcı olur; uygun fiyatı, ürünün evde hazırlanan sosisliyle aynı içerikte olduğu anlamına gelmez.
IKEA hot dog hangi soslarla servis ediliyor?
IKEA hot dog genellikle ketçap ve hardal gibi soslarla sunulur; bazı mağazalarda turşu veya kızarmış soğan gibi ek malzemeler de bulunabilir. Seçenekler ülkeye ve mağazaya göre değiştiği için sunulan soslar her yerde aynı değildir.
IKEA hot dog evde nasıl yapılır?
IKEA hot dog’u evde benzer şekilde hazırlamak için sosisi pişirip yumuşak bir hot dog ekmeğine koyun; üzerine ketçap, hardal ve sevdiğiniz ek malzemeleri ekleyin. IKEA’daki ürünün birebir tarifini evde tutturmak mümkün olmayabilir.
IKEA hot dog sağlıklı bir öğün mü?
IKEA hot dog ara sıra yenebilecek pratik bir seçenektir, ancak işlenmiş sosis ve ekmekten oluştuğu için günlük öğünlerde sürekli tercih etmek iyi bir çeşitlilik sağlamaz. Daha dengeli bir öğün için yanında sebze veya salata seçebilirsiniz.
IKEA hot dog’un artan kısmı saklanıp tekrar ısıtılır mı?
Evet, ancak sosisli oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemelidir. Artan IKEA hot dog’u kısa sürede buzdolabına kaldırın ve yeniden yerken iyice ısıtın; ekmek bekledikçe yumuşayabileceğinden, sosisle ekmeği ayrı saklamak dokuyu korur.
IKEA hot dog dondurulabilir mi?
IKEA’da satın alınmış ve servis edilmiş IKEA hot dog’u dondurmak, ekmeğin dokusunu bozabileceği için iyi bir seçenek değildir. Dondurmayı düşünüyorsanız sosisle ekmeği ayrı paketleyin; çözdürdükten sonra sosisin tamamen ısındığından emin olun.
IKEA hot dog her IKEA mağazasında bulunur mu?
Hayır, IKEA hot dog’un bulunması mağazanın bistro bölümüne, ülkeye ve güncel menüye bağlıdır. Vejetaryen seçenekler ve sunulan soslar da şubeden şubeye değişebilir; gitmeden önce ilgili mağazanın yiyecek menüsünü kontrol edin.
IKEA hot dog Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.66µg · 28% GDV
B3
3.23mg · 20% GDV
B1
0.17mg · 14% GDV
Biotin
3.8µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
741mg · 32% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
128mg · 18% GDV
Çinko
1.52mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
176mg · 5% GDV
IKEA hot dog Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
IKEA hot dog Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (bütün) (95 g) için alınan 264 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
IKEA hot dog Nedir?
IKEA hot dog, yumuşak bir ekmeğin içine konan sosisle hazırlanan, IKEA mağazalarının bistro bölümünde satılan pratik bir atıştırmalıktır. Türkiye’de alışveriş sırasında hızlıca yenir; klasik sunumda ketçap ve hardal, bazı şubelerde çıtır soğan gibi eklemeler de bulunabilir.
Sosisin tuzlu, baharatlı tadı ekmeğin yumuşaklığıyla birleşir. Tek başına ya da içecekle tercih edebilir, daha hafif bir öğün için yanında salata seçip sosları azaltabilirsiniz. Ekmek ve sosis bir arada olduğundan hem karbonhidrat hem de yağ içerir; 100 gramında 278 kcal bulunur.
IKEA hot dog Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
IKEA hot dog İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
IKEA hot dog Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
IKEA hot dog Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
IKEA hot dog Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.51g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.37g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.2:1).
IKEA hot dog ile Karşılaştır
IKEA hot dog Gibi Besinler
IKEA hot dog hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.