🌭
Uygun fiyatlı işlenmiş sosisli sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
278
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 32%
Protein
10.5g
· 15%
Yağ
16.5g
· 53%
Lif
1.2g
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
IKEA hot dog, 100 gramında 278 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 16,5 g yağ bulunur.
IKEA hot dog omnivor beslenmeye uygundur, ancak ultra işlenmiş bir üründür. Glisemik indeksi 48'dir; 100 gramında 1,2 g lif içerir ve gluten alerjeni bulunur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.