🧆
İKEA dana köfte Kaç Kalori?
Hazır dana köfte, yüksek proteinli, işlenmiş ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İKEA dana köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 14%
Protein
14g
· 22%
Yağ
18g
· 64%
Lif
0.5g
İKEA dana köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.8µg · 75% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.28mg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
İKEA dana köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İKEA dana köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İKEA dana köfte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İKEA dana köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İKEA dana köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
İKEA dana köfte Gibi Besinler
İKEA dana köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
İKEA dana köfte kaç kalori?
İKEA dana köfte 100 gramında 250 kalori içerir. Aynı porsiyonda 14 g protein, 18 g yağ ve 9 g karbonhidrat bulunur.
İKEA dana köfte gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, İKEA dana köftenin alerjenleri arasında gluten ve yumurta bulunur. Gluten ya da yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
İKEA dana köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.