🧆
IKEA İsveç köftesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, işlenmiş et ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
IKEA İsveç köftesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9g
· 16%
Protein
12g
· 21%
Yağ
16g
· 63%
Lif
0.5g
IKEA İsveç köftesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.24mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
IKEA İsveç köftesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
IKEA İsveç köftesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
IKEA İsveç köftesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
IKEA İsveç köftesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
IKEA İsveç köftesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
IKEA İsveç köftesi Gibi Besinler
IKEA İsveç köftesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
IKEA İsveç köftesi kaç kalori ve protein içerir?
100 gram IKEA İsveç köftesi 230 kalori ve 12 g protein içerir. Aynı porsiyonda 16 g yağ ve 9 g karbonhidrat bulunur.
IKEA İsveç köftesi diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün omnivor beslenmeye uygundur ve işlenmiş gıda kategorisindedir. Gluten, yumurta ve süt alerjenleri içerir.
IKEA İsveç köftesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.