🍨
IKEA Diyet Parfe Kaç Kalori?
Yoğurtlu meyveli hafif tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
IKEA Diyet Parfe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.6g
· 63%
Protein
3.8g
· 13%
Yağ
3.2g
· 24%
Lif
1.6g
IKEA Diyet Parfe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
C Vitamini
8.2mg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
104mg · 15% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
IKEA Diyet Parfe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
IKEA Diyet Parfe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
IKEA Diyet Parfe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
IKEA Diyet Parfe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
IKEA Diyet Parfe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.75g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
IKEA Diyet Parfe Gibi Besinler
IKEA Diyet Parfe Hakkında Sık Sorulan Sorular
IKEA Diyet Parfe kaç kalori?
IKEA Diyet Parfe 100 gramda 118 kalori içerir.
IKEA Diyet Parfe protein açısından zengin mi?
100 gram IKEA Diyet Parfe 3,8 gram protein sağlar. Protein içeriği orta düzeydedir.
IKEA Diyet Parfe'nin karbonhidrat miktarı nedir?
IKEA Diyet Parfe'nin 100 gramında 18,6 gram karbonhidrat bulunur.
IKEA Diyet Parfe'de ne kadar yağ var?
Bu parfe 100 gramda 3,2 gram yağ içerir.
IKEA Diyet Parfe lif içerir mi?
Evet, IKEA Diyet Parfe'nin 100 gramında 1,6 gram lif vardır.
IKEA Diyet Parfe kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 44'tür; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak porsiyon miktarı karbonhidrat alımını etkiler.
IKEA Diyet Parfe diyete uygun mu?
100 gramı 118 kalori içerdiği için kalori takibinde porsiyon kontrollü olarak değerlendirilebilir. Ürün işlenmiş bir gıdadır.
IKEA Diyet Parfe vejetaryenler için uygun mu?
Evet, IKEA Diyet Parfe vejetaryen beslenmeye uygundur.
IKEA Diyet Parfe glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
IKEA Diyet Parfe alerjen içerir mi?
IKEA Diyet Parfe süt ürünleri ve ağaç yemişleri içerir. Süt veya kuruyemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.
IKEA Diyet Parfe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.