🍪
IKEA bisküvisi Kaç Kalori?
Şekerli işlenmiş bisküvi; enerji yoğun, lif ve protein düşük.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
IKEA bisküvisi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 63%
Protein
6g
· 5%
Yağ
16g
· 32%
Lif
2g
IKEA bisküvisi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
IKEA bisküvisi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
IKEA bisküvisi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
IKEA bisküvisi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
IKEA bisküvisi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
IKEA bisküvisi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 93.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (93.3:1).
IKEA bisküvisi Gibi Besinler
IKEA bisküvisi Hakkında Sık Sorulan Sorular
IKEA bisküvisi kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram IKEA bisküvisi 420 kalori içerir. Aynı miktarda 6 g protein, 70 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 2 g lif bulunur.
IKEA bisküvisi diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten, süt, yumurta ve soya içerir; ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
IKEA bisküvisi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.