🍰
Bademli dondurulmuş pasta, glutensiz tarzda, şeker ve yağ içeriği yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
450
KCAL / 100G
Karbonhidrat
36g
· 32%
Protein
6g
· 5%
Yağ
31g
· 63%
Lif
2g
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.2g
Omega 6:3 oranı 126.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (126.7:1).
İKEA Almondy kek 100 gramında 450 kalori içerir. Aynı porsiyonda 31 g yağ, 36 g karbonhidrat ve 6 g protein bulunur.
İKEA Almondy kek glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.