🧆
IKEA köfte soslu Kaç Kalori?
Hazır et köftesi ve kremalı/kahverengi sos; protein içerir, sodyumu orta-yüksek olabilir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
IKEA köfte soslu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 16%
Protein
10.8g
· 22%
Yağ
13.6g
· 62%
Lif
0.5g
IKEA köfte soslu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Fosfor
125mg · 18% GDV
IKEA köfte soslu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
IKEA köfte soslu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
IKEA köfte soslu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
IKEA köfte soslu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
IKEA köfte soslu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
IKEA köfte soslu Gibi Besinler
IKEA köfte soslu Hakkında Sık Sorulan Sorular
IKEA soslu köfte kaç kalori?
IKEA soslu köfte 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,8 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 13,6 g yağ bulunur.
IKEA soslu köfte glüten veya süt içerir mi?
Evet, IKEA soslu köfte süt ürünleri ve glüten alerjenlerini içerir. Omnivor beslenmeye uygundur ve işlenmiş bir üründür.
IKEA köfte soslu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.