Optimum Nutrition Besin Değerleri

EatBetter'da Optimum Nutrition markasına ait 64 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları protein ürünleri & tozları ve hazır / ınstant ürünler. Optimum Nutrition ürün kalorileri listede 100 gramda 355–400 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 387 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Optimum Whey Protein Tozu, Optimum Protein Tozu ve Optimum Nutrition Peynir Altı Suyu Proteini var.

Listede en kalabalık grup protein ürünleri & tozları (14 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 370–400 kcal arasında, en popülerleri Optimum Whey Protein Tozu ve Optimum Protein Tozu. Hazır / ınstant ürünler grubunda 3 ürün var ve kalori değerleri 387–390 kcal arasında; en popülerleri Whey protein tozu (Optimum Nutrition) ve ON Gold Standard Whey Protein Tozu. Grupların kalori değerleri birbirine yakın: 100 gramdaki ortanca kalori protein ürünleri & tozları grubunda 380 kcal, hazır / ınstant ürünler grubunda 387 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Optimum Nutrition İzole Protein Tozu ürününde (355 kcal), en fazla kalori Optimum (30 gr) ürününde (400 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: protein ürünleri & tozları grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 30 kcal var. Protein tarafında Optimum Nutrition İzole Protein Tozu öne çıkıyor: 100 gramında 80,6 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.