🥤
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Kaç Kalori?
Çilek aromalı peynir altı suyu protein tozu, kas gelişimi ve toparlanma için popüler bir sporcu takviyesidir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
78g
· 80%
Yağ
5g
· 12%
Lif
1g
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Gibi Besinler
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 390 kalori ve 78 gram protein bulunur. Ayrıca 8 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 1 gram lif içerir.
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu ketojenik diyete uygun mu?
Ketovore beslenmeye uyumludur ve glisemik indeksi 35'tir. Ancak 100 gramında 8 gram karbonhidrat bulunduğu için günlük karbonhidrat hedefinize göre miktarı planlamanız gerekir.
Optimum Gold Standart Whey Çilekli Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.