Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli whey protein tozu

KALORİ

387kcal

30düşük

POTASYUM

419mg

LİF

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

387

KCAL / 100G

Karbonhidrat

9.7g

· 10%

Protein

77.4g

· 82%

Yağ

3.2g

· 8%

Lif

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 12% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

0.03mg · 3% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

Mineraller

Kalsiyum

452mg · 45% GDV

Fosfor

290mg · 41% GDV

Sodyum

419mg · 18% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.61g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.52g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.19g

⚖️

Omega 6:3 oranı 5.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 387 kalori ve 77,4 gram protein içerir. Karbonhidrat miktarı 9,7 gram, yağ miktarı ise 3,2 gramdır.

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu gluten içerir mi, alerjenleri nelerdir?

Glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve soya alerjenleri içerir; bu alerjileri olan kişiler için uygun olmayabilir.

Optimum Nutrition Çikolatalı Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.