💪
Optimum Serious Mass protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, karbonhidrat ve protein içeren kilo aldırıcı toz
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Optimum Serious Mass protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 75%
Protein
14g
· 14%
Yağ
4.5g
· 11%
Lif
1.5g
Optimum Serious Mass protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
B2
0.7mg · 54% GDV
B3
8mg · 50% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
200mg · 29% GDV
Kalsiyum
250mg · 25% GDV
İyot
30µg · 20% GDV
Optimum Serious Mass protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Optimum Serious Mass protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Optimum Serious Mass protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Optimum Serious Mass protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Optimum Serious Mass protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Optimum Serious Mass protein tozu Gibi Besinler
Optimum Serious Mass protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Optimum Serious Mass protein tozu kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 380 kalori, 14 g protein, 73 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ bulunur. Ayrıca 1,5 g lif içerir.
Optimum Serious Mass protein tozu yüksek glisemik indeksli mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 75 olduğu için yüksek GI grubundadır. Ultra işlenmiş bir üründür; verilen bilgilere göre omnivor, ketovore, paleo, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ancak süt, yumurta ve soya alerjenleri içerir.
Optimum Serious Mass protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.