🥤
Optimum Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük şeker, sporcu desteği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Optimum Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
78g
· 83%
Yağ
4g
· 10%
Lif
2g
Optimum Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
1.2mg · 92% GDV
B12
2µg · 83% GDV
B1
0.7mg · 58% GDV
B5
2.5mg · 50% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Optimum Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Optimum Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Optimum Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Optimum Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Optimum Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Optimum Protein Tozu Gibi Besinler
Optimum Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.