🥤
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ ve karbonhidrat, sporcu besini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 9%
Protein
76g
· 82%
Yağ
4g
· 9%
Lif
1g
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
300mg · 43% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Magnezyum
50mg · 12% GDV
Potasyum ⭐
400mg · 12% GDV
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Gibi Besinler
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 370 kalori ve 76 gram protein bulunur. Aynı miktarda 8 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 1 gram lif içerir.
Optimum marka protein tozu keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Verilen bilgilere göre ketovore ve gluten-free beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt içerir.
Optimum marka protein tozu (su ile karıştırılmış) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.