🥤
Optimum Gold Whey Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, kas gelişimi için popüler, hızlı emilimli whey protein tozu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Optimum Gold Whey Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
78g
· 78%
Yağ
6g
· 14%
Lif
2g
Optimum Gold Whey Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.8mg · 62% GDV
B12
1µg · 42% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
300mg · 43% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Optimum Gold Whey Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Optimum Gold Whey Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Optimum Gold Whey Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Optimum Gold Whey Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Optimum Gold Whey Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Optimum Gold Whey Protein Tozu Gibi Besinler
Optimum Gold Whey Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Optimum Gold Whey Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Optimum Gold Whey Protein Tozu 100 gramda 390 kalori ve 78 gram protein içerir. Ayrıca 8 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 2 gram lif sağlar.
Optimum Gold Whey Protein Tozu diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
100 gramda 8 gram karbonhidrat içeren ürünün glisemik indeksi 35'tir. Omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Optimum Gold Whey Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.