Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍪💪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, cookie aromalı, sporcu besini

KALORİ

390kcal

30düşük

POTASYUM

350mg

LİF

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 11%

Protein

75g

· 80%

Yağ

· 9%

Lif

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.5mg · 38% GDV

0.3mg · 18% GDV

0.2mg · 17% GDV

Mineraller

Fosfor

300mg · 43% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Selenyum

7µg · 13% GDV

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Cookie Optimum Whey Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Cookie Optimum Whey Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Cookie Optimum Whey Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 390 kcal ve 75 gram protein bulunur. Ayrıca 10 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 2 gram lif içerir.

Cookie Optimum Whey Protein Tozu keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre ketovore ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt alerjeni içerdiği için süt hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Cookie Optimum Whey Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.