🥤
Yüksek proteinli whey protein tozu, çikolata aromalı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
375
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.9g
· 11%
Protein
78.1g
· 78%
Yağ
4.7g
· 11%
Lif
3.1g
Vitaminler
B2
0.7mg · 54% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Mineraller
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Magnezyum
85mg · 20% GDV
Sodyum
406mg · 18% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.