🥤
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek proteinli peynir altı suyu proteini karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.7g
· 10%
Protein
77.4g
· 79%
Yağ
4.8g
· 11%
Lif
0g
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
355mg · 51% GDV
Kalsiyum
419mg · 42% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
ON Gold Standard Whey Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Gibi Besinler
ON Gold Standard Whey Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
ON Gold Standard Whey Protein Tozu kaç kalori?
100 gramında 387 kcal bulunur. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
ON Gold Standard Whey Protein Tozu protein oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 77,4 gram protein içerir. Bu da ürünü yüksek proteinli bir seçenek yapar.
Bu protein tozunda karbonhidrat var mı?
Evet, 100 gramında 9,7 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı düşük-orta seviyededir.
ON Gold Standard Whey Protein Tozu yağ içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,8 gram yağ bulunur. Yağ miktarı protein içeriğine kıyasla düşüktür.
Lif içeriyor mu?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Glikemik indeksi kaç, kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35’tir. Bu değer, kan şekeri etkisinin görece düşük olduğunu gösterir.
Ketojenik beslenmeye uygun mu?
Ürün ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak 100 gramında 9,7 gram karbonhidrat bulunduğu için toplam günlük alıma göre değerlendirilmelidir.
Vejetaryenler kullanabilir mi?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Vegan uygunluğu bilgisi verilmemiştir.
Glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Ancak alerjen olarak süt ve soya içerdiği belirtilmiştir.
ON Gold Standard Whey Protein Tozu alerjen içerir mi?
Evet, süt ve soya alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
ON Gold Standard Whey Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.