Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Optimum Serious Mass gainer tozu Kaç Kalori?

Yüksek kalorili kilo aldırıcı protein-karbonhidrat tozu

KALORİ

390kcal

68yüksek

POTASYUM

500mg

LİF

1.5g

Optimum Serious Mass gainer tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

75g

· 79%

Protein

15g

· 16%

Yağ

· 5%

Lif

1.5g

Optimum Serious Mass gainer tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 31% GDV

B12

0.75µg · 31% GDV

1.5mg · 30% GDV

0.35mg · 29% GDV

Mineraller

Çinko

5mg · 45% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

250mg · 36% GDV

Kalsiyum

350mg · 35% GDV

Optimum Serious Mass gainer tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Optimum Serious Mass gainer tozu İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Optimum Serious Mass gainer tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Optimum Serious Mass gainer tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Optimum Serious Mass gainer tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20:1

İdeal 4:1 üzerinde (20:1).

Optimum Serious Mass gainer tozu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Optimum Serious Mass gainer tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Optimum Serious Mass gainer tozu kaç kalori ve protein içerir?

Optimum Serious Mass gainer tozu 100 gramda 390 kalori ve 15 g protein içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat ve 2 g yağ bulunur.

Optimum Serious Mass gainer tozu diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri ve soya içerir. Glisemik indeksi 68'dir ve ultra işlenmiş bir üründür.

Optimum Serious Mass gainer tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.