Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

💪Yüksek Protein

Optimum Serious Mass Gainer Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, protein ve karbonhidrat içeren kilo aldırıcı toz

KALORİ

380kcal

70yüksek

POTASYUM

300mg

LİF

Optimum Serious Mass Gainer Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

73g

· 75%

Protein

15g

· 15%

Yağ

· 10%

Lif

Optimum Serious Mass Gainer Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.5µg · 63% GDV

0.6mg · 46% GDV

7mg · 44% GDV

0.5mg · 42% GDV

Mineraller

Demir

4mg · 22% GDV

Fosfor

150mg · 21% GDV

Kalsiyum

200mg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Optimum Serious Mass Gainer Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Optimum Serious Mass Gainer İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Optimum Serious Mass Gainer Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Optimum Serious Mass Gainer Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Optimum Serious Mass Gainer Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 10:1

İdeal 4:1 üzerinde (10:1).

Optimum Serious Mass Gainer Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Optimum Serious Mass Gainer Hakkında Sık Sorulan Sorular

Optimum Serious Mass Gainer 100 gramda kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 380 kalori ve 15 gram protein bulunur. Ayrıca 73 gram karbonhidrat ve 4 gram yağ içerir.

Optimum Serious Mass Gainer diyete uygun mu, alerjen içerir mi?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Süt ve soya alerjenleri içerir; ayrıca glisemik indeksi 70 ve ultra işlenmiş bir üründür.

Optimum Serious Mass Gainer hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.