🥤
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Kaç Kalori?
Yüksek protein, muz aromalı, düşük yağ, hızlı hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 8%
Protein
77g
· 80%
Yağ
5g
· 12%
Lif
2g
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B1
0.15mg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Muzlu Protein Tozu (Optimum) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Gibi Besinler
Muzlu Protein Tozu (Optimum) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Optimum muzlu protein tozu 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?
100 gramı 390 kalori ve 77 gram protein içerir. Ayrıca 8 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 2 gram lif sağlar.
Optimum muzlu protein tozu düşük glisemik indeksli mi?
Glikemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ve soya içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Muzlu Protein Tozu (Optimum) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.