Vasa Besin Değerleri

EatBetter'da Vasa markasına ait 49 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları ekmek & tahıllı fırın ürünleri, paketli atıştırmalıklar ve fast food & restoran ürünleri. Vasa ürün kalorileri listede 100 gramda 267–485 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 350 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Susamlı kıtır ekmek, Vasa Çıtır Ekmek ve Vasa kıtır ekmek var.

Listede en kalabalık grup ekmek & tahıllı fırın ürünleri (23 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 290–390 kcal arasında, en popülerleri Susamlı kıtır ekmek ve Vasa Çıtır Ekmek. Paketli atıştırmalıklar grubunda 12 ürün var ve kalori değerleri 330–485 kcal arasında; en popülerleri Vasa çavdarlı kraker ve Vasa Fibre kıtır ekmek. Fast food & restoran ürünleri grubunda 2 ürün var ve kalori değerleri 332–340 kcal arasında; bunlar Vasa mild peynirli sandviç ve Ezine peynirli zeytinli Vasa sandviç. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori fast food & restoran ürünleri grubunda 336 kcal, paketli atıştırmalıklar grubunda 430 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Peynirli Vasa sandviç ürününde (267 kcal), en fazla kalori Vasa peynirli ve frenk soğanlı sandviç kraker ürününde (485 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: ekmek & tahıllı fırın ürünleri grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 100 kcal var. Protein tarafında Peynirli Vasa öne çıkıyor: 100 gramında 14 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.