🍞
Orijinal Vasa Kaç Kalori?
Tam tahıllı çıtır ekmek, yüksek lif, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Orijinal Vasa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 82%
Protein
9g
· 11%
Yağ
2.5g
· 7%
Lif
14g
Orijinal Vasa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.4mg · 33% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.3mg · 18% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
Orijinal Vasa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Orijinal Vasa İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Orijinal Vasa Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Orijinal Vasa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Orijinal Vasa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Orijinal Vasa Gibi Besinler
Orijinal Vasa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Orijinal Vasa kaç kalori?
Orijinal Vasa, 100 gramda 350 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 67 g karbonhidrat, 2,5 g yağ ve 14 g lif bulunur.
Orijinal Vasa vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, Orijinal Vasa vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur; gluten içerir.
Orijinal Vasa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.