🧀
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Kaç Kalori?
lifli, peynir dolgulu, çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 50%
Protein
12g
· 10%
Yağ
20g
· 40%
Lif
13g
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
A Vitamini
180µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
700mg · 30% GDV
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Gibi Besinler
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek kaç kalori içerir?
100 gramında 470 kalori bulunur. Ayrıca 12 g protein, 58 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 13 g lif içerir.
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Vasa hafif peynirli sandviç kıtır ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.