🍘
Glutensiz Vasa kraker Kaç Kalori?
Glutensiz, çıtır, paketli kraker ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Vasa kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 70%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
11g
· 24%
Lif
13g
Glutensiz Vasa kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
480mg · 21% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Glutensiz Vasa kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Vasa kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Vasa kraker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz Vasa kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Vasa kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.4g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Glutensiz Vasa kraker Gibi Besinler
Glutensiz Vasa kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz Vasa kraker kaç kalori?
Glutensiz Vasa krakerin 100 gramı 430 kaloridir. 100 gramında ayrıca 74 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 11 g yağ bulunur.
Glutensiz Vasa kraker glütensiz diyete uygun mu?
Evet, Glutensiz Vasa kraker glütensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Glutensiz Vasa kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.