🍞
Vasa Fibre kıtır ekmek Kaç Kalori?
Yüksek lifli çıtır ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vasa Fibre kıtır ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
345
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 78%
Protein
11g
· 15%
Yağ
2.5g
· 7%
Lif
23g
Vasa Fibre kıtır ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Vasa Fibre kıtır ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vasa Fibre kıtır ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vasa Fibre kıtır ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vasa Fibre kıtır ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vasa Fibre kıtır ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Vasa Fibre kıtır ekmek Gibi Besinler
Vasa Fibre kıtır ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vasa Fibre kıtır ekmek kaç kalori?
Vasa Fibre kıtır ekmek 100 gramda 345 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g protein, 58 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Vasa Fibre kıtır ekmek diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. 100 gramda 23 g lif içerir; ancak gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Vasa Fibre kıtır ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.