🍘
Vasa Fibra kraker Kaç Kalori?
Yüksek lifli çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vasa Fibra kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 78%
Protein
11g
· 15%
Yağ
2.5g
· 7%
Lif
23g
Vasa Fibra kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
260mg · 37% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Vasa Fibra kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vasa Fibra kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vasa Fibra kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vasa Fibra kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vasa Fibra kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 11.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.3:1).
Vasa Fibra kraker Gibi Besinler
Vasa Fibra kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vasa Fibra kraker kaç kalori ve ne kadar lif içerir?
Vasa Fibra kraker 100 gramda 330 kalori ve 23 g lif içerir. Ayrıca 11 g protein, 58 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ sağlar.
Vasa Fibra kraker vegan beslenmeye uygun mu, gluten içerir mi?
Vasa Fibra kraker vegan, vejetaryen, Akdeniz, esnek beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten içerdiği için glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Vasa Fibra kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.