🥖
Vasa crispy fibre (ince) Kaç Kalori?
Yüksek lifli, ince çıtır ekmek, düşük yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vasa crispy fibre (ince) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 79%
Protein
10g
· 13%
Yağ
2.5g
· 8%
Lif
20g
Vasa crispy fibre (ince) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
B6
0.25mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
220mg · 31% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Vasa crispy fibre (ince) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vasa crispy fibre (ince) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vasa crispy fibre (ince) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vasa crispy fibre (ince) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vasa crispy fibre (ince) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Vasa crispy fibre (ince) Gibi Besinler
Vasa crispy fibre (ince) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vasa crispy fibre (ince) kaç kalori?
Vasa crispy fibre (ince), 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 60 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ bulunur.
Vasa crispy fibre (ince) diyete uygun mu?
100 gramında 20 g lif içerdiği için lif alımını destekleyen bir seçenek olabilir. Glisemik indeksi 50'dir; vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur, ancak gluten içerir.
Vasa crispy fibre (ince) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.