🧀
Peynirli Vasa sandviç Kaç Kalori?
Lifli gevrek ekmek ve peynirli hafif sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli Vasa sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
267
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 24%
Protein
1.7g
· 24%
Yağ
1.7g
· 52%
Lif
1.7g
Peynirli Vasa sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.68µg · 28% GDV
B2
0.31mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Kalsiyum
310mg · 31% GDV
Sodyum
690mg · 30% GDV
Peynirli Vasa sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli Vasa sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli Vasa sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli Vasa sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli Vasa sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Peynirli Vasa sandviç Gibi Besinler
Peynirli Vasa sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli Vasa sandviç kaç kalori içerir?
Peynirli Vasa sandviç 100 gramında 267 kalori içerir. Aynı miktarda 1,67 g protein, 1,67 g karbonhidrat ve 1,67 g yağ bulunur.
Peynirli Vasa sandviç gluten veya süt içerir mi?
Evet, Peynirli Vasa sandviç gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Peynirli Vasa sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.