🍞
Glutensiz Vasa Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, gevrek ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Vasa Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 84%
Protein
6.5g
· 7%
Yağ
3.5g
· 9%
Lif
12g
Glutensiz Vasa Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
400mg · 17% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Glutensiz Vasa Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Vasa İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Vasa Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz Vasa Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Vasa Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Glutensiz Vasa Gibi Besinler
Glutensiz Vasa Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz Vasa kaç kalori içerir?
Glutensiz Vasa, 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Glutensiz Vasa kan şekerini ne kadar etkiler?
Glutensiz Vasa'nın glisemik indeksi 60'tır. 100 gramında 75 g karbonhidrat ve 12 g lif içerir.
Glutensiz Vasa hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.