Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

Vasa krem peynirli sandviç kraker Kaç Kalori?

Krem peynir dolgulu çıtır sandviç kraker

KALORİ

433kcal

62orta

POTASYUM

170mg

LİF

Vasa krem peynirli sandviç kraker Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

433

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47.3g

· 46%

Protein

11g

· 11%

Yağ

19.7g

· 43%

Lif

Vasa krem peynirli sandviç kraker Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

3.4mg · 21% GDV

A Vitamini

180µg · 20% GDV

0.21mg · 16% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Sodyum

780mg · 34% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

210mg · 30% GDV

Vasa krem peynirli sandviç kraker Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vasa krem peynirli sandviç kraker İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vasa krem peynirli sandviç kraker Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Vasa krem peynirli sandviç kraker Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vasa krem peynirli sandviç kraker Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 48.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).

Vasa krem peynirli sandviç kraker Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Vasa krem peynirli sandviç kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vasa krem peynirli sandviç kraker kaç kalori?

Vasa krem peynirli sandviç krakerin 100 gramı 433 kaloridir. Aynı miktarda 19,67 g yağ, 47,33 g karbonhidrat ve 11 g protein bulunur.

Vasa krem peynirli sandviç kraker gluten veya süt içerir mi?

Evet, bu ürün gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Vasa krem peynirli sandviç kraker hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.