🍞
Vasa Fibre Kaç Kalori?
Çok yüksek lifli, düşük kalorili, gevrek ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Vasa Fibre Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 80%
Protein
9g
· 13%
Yağ
2g
· 7%
Lif
23g
Vasa Fibre Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
250mg · 36% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Vasa Fibre Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vasa Fibre İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vasa Fibre Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Vasa Fibre Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vasa Fibre Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Vasa Fibre Gibi Besinler
Vasa Fibre Hakkında Sık Sorulan Sorular
Vasa Fibre kaç kalori içerir?
Vasa Fibre, 100 gramında 290 kalori içerir. Aynı miktarda 9 g protein, 55 g karbonhidrat, 2 g yağ ve 23 g lif bulunur.
Vasa Fibre glütensiz mi ve diyete uygun mu?
Vasa Fibre gluten içerir, bu nedenle glütensiz beslenmeye uygun değildir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; glisemik indeksi 45'tir.
Vasa Fibre hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.