Greta Besin Değerleri

EatBetter'da Greta markasına ait 49 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları kraker & tuzlu bisküvi, peynir ve barlar. Greta ürün kalorileri listede 100 gramda 20–520 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 455 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Greta (kraker), Greta Mevsim Yeşillikli Kraker ve Üzümlü Greta bisküvi var.

Listede en kalabalık grup kraker & tuzlu bisküvi (26 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 420–493 kcal arasında, en popülerleri Greta (kraker) ve Greta Mevsim Yeşillikli Kraker. Peynir grubunda 3 ürün var ve kalori değerleri 285–356 kcal arasında; en popülerleri Greta dağ kekikli peynir ve Dağ kekikli Greta peyniri. Barlar grubunda 2 ürün var ve kalori değerleri 410–413 kcal arasında; bunlar Greta atıştırmalık bar ve Greta Gece Açlığı bar. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori peynir grubunda 320 kcal, kraker & tuzlu bisküvi grubunda 468 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Mevsim yeşillikli Greta ürününde (20 kcal), en fazla kalori Greta gofret ürününde (520 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: kraker & tuzlu bisküvi grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 73 kcal var. Protein tarafında Greta dağ kekikli peynir öne çıkıyor: 100 gramında 22,4 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir paket, bir dilim ya da tek bir parça 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.