🥨
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Kaç Kalori?
Zeytinli ve dağ kekikli kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 57%
Protein
8g
· 7%
Yağ
18g
· 36%
Lif
3.5g
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 105:1
İdeal 4:1 üzerinde (105:1).
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Gibi Besinler
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker kaç kalori?
Greta zeytinli ve dağ kekikli krakerin 100 gramı 470 kaloridir. 100 gramında ayrıca 18 g yağ ve 64 g karbonhidrat bulunur.
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu kraker vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Greta zeytinli ve dağ kekikli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.