🍘
Greta kekikli kraker Kaç Kalori?
Kekikli, çıtır kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Greta kekikli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69g
· 61%
Protein
8.5g
· 7%
Yağ
16g
· 32%
Lif
3.2g
Greta kekikli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Greta kekikli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Greta kekikli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Greta kekikli kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Greta kekikli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Greta kekikli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Greta kekikli kraker Gibi Besinler
Greta kekikli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Greta kekikli kraker kaç kalori?
Greta kekikli kraker 100 gramda 455 kalori içerir. Aynı miktarda 69 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 8,5 g protein bulunur.
Greta kekikli kraker glutensiz mi ve glisemik indeksi nedir?
Hayır, Greta kekikli kraker gluten içerir. Glisemik indeksi 72'dir; karbonhidrat içeriği 100 gramda 69 g'dır.
Greta kekikli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.