🍪
Greta Üzümlü Kraker Kaç Kalori?
Üzümlü, tatlı-tuzlu kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Greta Üzümlü Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70.2g
· 64%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
14.1g
· 29%
Lif
3.2g
Greta Üzümlü Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
Folat
69µg · 17% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
151mg · 22% GDV
Greta Üzümlü Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Greta Üzümlü Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Greta Üzümlü Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Greta Üzümlü Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Greta Üzümlü Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Greta Üzümlü Kraker Gibi Besinler
Greta Üzümlü Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Greta Üzümlü Kraker kaç kalori içerir?
Greta Üzümlü Kraker, 100 gramda 438 kalori içerir. Aynı miktarda 70,2 g karbonhidrat, 14,1 g yağ ve 8,1 g protein bulunur.
Greta Üzümlü Kraker gluten veya süt içerir mi?
Evet, Greta Üzümlü Kraker gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Greta Üzümlü Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.