Ekici Besin Değerleri

EatBetter'da Ekici markasına ait 43 ürünün kalori ve besin değerleri bulunuyor. Listede her ürünün 100 gramdaki kalorisi görünüyor; ürüne tıkladığınızda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de porsiyon başına değerleri görebilirsiniz. Listedeki en kalabalık ürün grupları yumuşak peynirler, taze & krem peynir ve sert peynirler. Ekici ürün kalorileri listede 100 gramda 15–404 kcal arasında değişiyor. Ürünlerin yarısı 100 gramda 270 kcal ya da daha az içeriyor. En popüler ürünler arasında Ekici Beyaz Peynir, Ekici yumuşak peynir ve Ekici Ricotta Peyniri var.

Listede en kalabalık grup yumuşak peynirler (14 ürün); bu gruptaki ürünler 100 gramda 230–290 kcal arasında, en popülerleri Ekici Beyaz Peynir ve Ekici yumuşak peynir. Taze & krem peynir grubunda 10 ürün var ve kalori değerleri 90–280 kcal arasında; en popülerleri Ekici Ricotta Peyniri ve Ekici Krem Peynir. Sert peynirler grubunda 3 ürün var ve kalori değerleri 330–404 kcal arasında; en popülerleri Ekici Kaşar Peyniri ve Ekici Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Gruplar arasındaki fark belirgin: 100 gramdaki ortanca kalori taze & krem peynir grubunda 226 kcal, sert peynirler grubunda 350 kcal.

Listedeki kalori değerleri 100 gram üzerinden verildiği için ürünleri aynı ölçüde karşılaştırabilirsiniz. 100 gramda en az kalori Ekici Acılı Ayran ürününde (15 kcal), en fazla kalori Ekici Tam Yağlı Kaşar Peyniri ürününde (404 kcal). Aynı gruptaki ürünler arasında da fark olabilir: yumuşak peynirler grubunda en düşük ve en yüksek değer arasında 100 gramda 60 kcal var. Protein tarafında Ekici Kaşar Peyniri öne çıkıyor: 100 gramında 25 g protein var. Tükettiğiniz miktar ise ürüne göre değişir; bir kase, kutu ya da bardak 100 gramdan az veya fazla olabilir. Kalorisi yakın ürünlerin protein, karbonhidrat ve yağ dağılımı farklı olabilir; ürün sayfasında bu değerleri, porsiyon seçeneği olan ürünlerde de yediğiniz miktara göre görebilirsiniz.