🧀
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük yağlı lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 18%
Protein
17g
· 76%
Yağ
0.6g
· 6%
Lif
0g
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.25mg · 19% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
İyot
20µg · 13% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Gibi Besinler
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri kaç kalori?
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri 100 gramında 90 kalori içerir.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri ne kadar protein içerir?
100 gramında 17 gram protein bulunur. Bu nedenle protein alımını artırmak isteyenler için yüksek proteinli bir süt ürünüdür.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri diyette yenir mi?
100 gramda 90 kalori ve 0,6 gram yağ içerdiği için kalori ve yağ alımını kontrol eden beslenme planlarına uyum sağlayabilir. Porsiyon miktarı günlük hedeflere göre belirlenmelidir.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri kilo vermeye uygun mu?
100 gramlık miktar 90 kalori sağlarken 17 gram protein içerir. Protein içeriği, dengeli bir öğün veya ara öğünde tokluk hedefini desteklemeye yardımcı olabilir.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri karbonhidrat oranı nedir?
100 gramında 4 gram karbonhidrat vardır. Lif içeriği ise 0 gramdır.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri yağsız mı?
Tamamen yağsız değildir; 100 gramında 0,6 gram yağ vardır. Ancak yağ miktarı düşüktür.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri glutensiz mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmektedir. Buna karşın süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen beslenmeye uyumlu olarak sınıflandırılmıştır. Akdeniz, fleksitaryen ve sattvik beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır. Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır; süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Ekici Yüksek Proteinli Lor Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.