🧀
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Kaç Kalori?
Yarım yağlı, taze, tel peynir; protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 5%
Protein
22g
· 41%
Yağ
13g
· 54%
Lif
0g
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ekici yarım yağlı taze tel peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Gibi Besinler
Ekici yarım yağlı taze tel peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ekici yarım yağlı taze tel peynir kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 230 kalori ve 22 gram protein bulunur. Karbonhidrat miktarı 2,5 gram, yağ miktarı ise 13 gramdır.
Ekici yarım yağlı taze tel peynir diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir süt ürünüdür.
Ekici yarım yağlı taze tel peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.