Süt Ürünleri kategorisindeki besinlerin kalori, glisemik indeks ve besin değerleri.
Orta sert peynir
356 kcal / 100g
Proteinli sade quark
68 kcal / 100g
Laktozsuz proteinli süt
58 kcal / 100g
Yarı yağlı süt
47 kcal / 100g
Yağsız yoğurt
56 kcal / 100g
Laktozsuz light beyaz peynir
180 kcal / 100g
Yaban mersinli probiyotikli yoğurt
105 kcal / 100g
Proteinli içilebilir quark
72 kcal / 100g
Proteinli süt
58 kcal / 100g
Süzme peynir
260 kcal / 100g
Yaban mersinli meyveli quark
98 kcal / 100g
Üçgen işlenmiş peynir
290 kcal / 100g
Yağsız yoğurt
56 kcal / 100g
Activia probiyotikli yoğurt
92 kcal / 100g
Probiyotik yoğurt içeceği
65 kcal / 100g
Probiyotik yoğurt içeceği (ahududu, hibiskus)
75 kcal / 100g
Paket tereyağı
717 kcal / 100g
%1,5 yağlı süt
47 kcal / 100g
Tereyağı
717 kcal / 100g
Sade probiyotik yoğurt içeceği
69 kcal / 100g
Proteinli Süt İçeceği
60 kcal / 100g
Vanilyalı proteinli süt
60 kcal / 100g
Ekşimik
98 kcal / 100g
Süzme yoğurtlu cacık
70 kcal / 100g
Rendelenmiş Kaşar Peyniri
350 kcal / 100g
Mozzarella peyniri (rendelenmiş)
300 kcal / 100g
Süt (%1 yağlı)
42 kcal / 100g
Yağsız Yunan Yoğurdu
57 kcal / 100g
Krem şanti
257 kcal / 100g
Sarı Kaşar Peyniri
350 kcal / 100g
Süt %3,5 yağlı
64 kcal / 100g
Şekersiz yoğurt
61 kcal / 100g
Ananaslı probiyotik yoğurt
85 kcal / 100g
Pastörize süt
64 kcal / 100g
İzmir tulumu peyniri
370 kcal / 100g
Sade quark yoğurt
67 kcal / 100g
Proteinli Vanilyalı Süt
58 kcal / 100g
Yarım yağlı peynir
240 kcal / 100g
Sade protein quark
65 kcal / 100g
İnek yoğurdu
61 kcal / 100g
Pastörize süt
61 kcal / 100g
Kayısılı probiyotik yoğurt
82 kcal / 100g
Philadelphia krem peynir
250 kcal / 100g
Yoğurt
61 kcal / 100g
Eski kaşar peyniri
380 kcal / 100g
Süzme Peynir (Laktozsuz)
120 kcal / 100g
Elşimik
98 kcal / 100g
Beyaz peynir (inek sütü)
260 kcal / 100g
Ev yapımı süzme yoğurt
65 kcal / 100g
Az yağlı yoğurt
55 kcal / 100g
Quark Proteinli Yoğurt
70 kcal / 100g
Sütlü İçecek
52 kcal / 100g
Ballı Süt
73 kcal / 100g
Yoğurtlu dip sos
75 kcal / 100g
Gauda Peyniri
356 kcal / 100g
Tuzsuz beyaz peynir
220 kcal / 100g
Brânză
370 kcal / 100g
Sade proteinli quark
70 kcal / 100g
Chia Tohumlu Süt
78 kcal / 100g
İsviçre peyniri
380 kcal / 100g
Meyveli Yoğurtlu Parfe
110 kcal / 100g
Sade probiyotik yoğurt
61 kcal / 100g
Süt (%3 yağlı)
61 kcal / 100g
Laktozsuz beyaz peynir
265 kcal / 100g
Dil peyniri
340 kcal / 100g
Rendelenmiş Parmesan
392 kcal / 100g
Teze lor (tam yağlı)
98 kcal / 100g
Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Peynir
390 kcal / 100g