🥣
Activia probiyotikli yoğurt Kaç Kalori?
Probiyotik yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Activia probiyotikli yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.2g
· 57%
Protein
3.8g
· 16%
Yağ
2.8g
· 27%
Lif
0g
Activia probiyotikli yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Selenyum
3.2µg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Activia probiyotikli yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Activia probiyotikli yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Activia probiyotikli yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Activia probiyotikli yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Activia probiyotikli yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Activia probiyotikli yoğurt Gibi Besinler
Activia probiyotikli yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Activia probiyotikli yoğurt kaç kalori?
Activia probiyotikli yoğurt 100 gramda 92 kalori içerir. Porsiyon kalorisi tüketilen miktara göre değişir.
Activia probiyotikli yoğurtta ne kadar protein var?
100 gram Activia probiyotikli yoğurtta 3,8 gram protein bulunur. Protein miktarı günlük toplam beslenme düzeni içinde değerlendirilmelidir.
Activia probiyotikli yoğurt karbonhidrat oranı yüksek mi?
Bu yoğurt 100 gramda 13,2 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Activia probiyotikli yoğurt yağlı mı?
100 gramında 2,8 gram yağ bulunur. Yağ içeriği, ürünün toplam 92 kalorilik enerji değerinin bir parçasıdır.
Activia probiyotikli yoğurdun glisemik indeksi kaçtır?
Activia probiyotikli yoğurdun glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Activia probiyotikli yoğurt lif içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre Activia probiyotikli yoğurt 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını artırmak için gün içinde başka lif kaynaklarına da yer vermek gerekir.
Activia probiyotikli yoğurt diyete uygun mu?
100 gramı 92 kalori olan bu ürün, miktar kontrolüyle farklı beslenme planlarına dahil edilebilir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeyle uyumludur.
Activia probiyotikli yoğurt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeyle uyumlu olarak listelenmiştir. Aynı zamanda omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Activia probiyotikli yoğurt gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir. Ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi bulunan kişiler için uygun değildir.
Activia probiyotikli yoğurt işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Activia probiyotikli yoğurt işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır. Beslenme tercihinde işlenme düzeyini dikkate alanlar bunu göz önünde bulundurabilir.
Activia probiyotikli yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.